Συσκευές & Αξεσουάρ
Pad thai de pollo - Tailandia
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
200 g de fideos orientales de arroz
-
190 g de agua (y aprox. 1 litro más para hidratar los fideos en el recipiente)
-
4 cucharadas aceite de girasol
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40 g de cacahuetes tostados sin sal
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30 g de azúcar moreno
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30 g de salsa de pescado
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30 g salsa de soja
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4 - 6 ciruelas pasas sin hueso30 g de pulpa de tamarindo
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
80 g de zanahoria en trozos
-
60 g de chalotas en mitades
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2 dientes de ajo
-
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en tiras de 1 cm)
-
100 g de tofu firme (en dados de 1 cm)
-
2 huevos
-
200 g de brotes de soja frescos
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2 limas cortadas en gajos para decorar
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½ cucharadita de chile seco desmenuzado1 cucharadita de salsa tailandesa de chiles
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
28.9 g
Θερμίδες
1663 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
19.7 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Υδατάνθρακες
26 g
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