Pad thai de pollo - Tailandia

Name: Pad thai de pollo - Tailandia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 200 g de fideos orientales de arroz; 190 g de agua; 4 cucharadas de aceite de girasol; 40 g de cacahuetes tostados sin sal; 30 g de azúcar moreno; 30 g de salsa de pescado; 30 g de salsa de soja; 30 g de pulpa de tamarindo; ½ cucharadita de chile seco desmenuzado; 80 g de zanahoria; 60 g de chalotas; 2 dientes de ajo; 300 g de pechuga de pollo sin piel; 100 g de tofu firme; 2 huevos; 200 g de brotes de soja frescos; 2 limas; 1 cucharadita de salsa tailandesa de chiles

4.1 (210 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 20 λεπτ.

Μερίδα 4 raciones

Υλικά

200 g de fideos orientales de arroz
190 g de agua (y aprox. 1 litro más para hidratar los fideos en el recipiente)
4 cucharadas de aceite de girasol
40 g de cacahuetes tostados sin sal
30 g de azúcar moreno
30 g de salsa de pescado
30 g de salsa de soja
30 g de pulpa de tamarindo
ή 4 - 6 ciruelas pasas sin hueso
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
80 g de zanahoria en trozos
60 g de chalotas en mitades
2 dientes de ajo
300 g de pechuga de pollo sin piel (en tiras de 1 cm)
100 g de tofu firme (en dados de 1 cm)
2 huevos
200 g de brotes de soja frescos
2 limas cortadas en gajos para decorar
1 cucharadita de salsa tailandesa de chiles
ή ½ cucharadita de chile seco desmenuzado

Διατροφή: ανά 1 ración
Θερμίδες: 1663 kJ / 398 kcal
Πρωτεΐνη: 28.9 g
Υδατάνθρακες: 26 g
Λιπαρά: 19.7 g
Φυτικές ίνες: 3.4 g