Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6 203 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

dente de alho
1
cebola
100 g
azeite
30 g
cogumelos Paris cortados em lâminas
130 g
arroz carolino
200 g
vinho branco
50 g
caldo de legumes líquido (ver dica)
450 g
polpa de tomate
50 g
tomate cortado em cubos
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
100 g
Manjericão picado q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 84.5 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 1198.9 kJ / 286.5 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Justa Nobre 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Tofu com caril katsu vegan

1ωρ.

Massa com espargos e molho de alho aromático

Καμία βαθμολογία

Soufflé de espinafres e cogumelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

1ωρ.

Moussaka vegetariana

1ωρ. 10 λεπτ.

Caril tailandês

45 λεπτ.

Chili de soja com grão e feijão

40 λεπτ.

Bolonhesa vegan

50 λεπτ.

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων