Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Truskawkowe smoothie bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
140 g awokado (ok. 1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji500 g truskawek, świeżych plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji
-
400 g mleczka kokosowego
-
35 - 50 g miodu płynnego
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
6 - 8 kostek lodu
-
½ - 1 gałązka mięty, świeżej (προαιρετικό πεδίο) tylko liście
-
borówki, świeże do dekoracji
-
½ banana pokrojonego w 3 mm plastry, do dekoracji
-
nasiona chia do dekoracji
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone, do dekoracjiwiórki kokosowe do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
1770.8 kJ /
423 kcal
Λιπαρά
28.5 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® SEZONOWO
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Omlet z ziołami na parze
20 λεπτ.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 λεπτ.
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 λεπτ.
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1ωρ. 25 λεπτ.
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 λεπτ.
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 λεπτ.