Συσκευές & Αξεσουάρ
Huevos mollet sobre tartar de verduras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
Bases de galleta salada
-
100 g de queso manchego semicurado (cortado en dados)
-
45 g de aceitunas negras sin hueso
-
45 g de tomates secos (remojados en agua templada y escurridos)
-
80 g de mantequilla
-
160 g de harina
-
35 g de pistachos pelados (sin sal)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Tartar de verduras y huevos mollet
-
300 g de agua
-
250 g de judías verdes planas frescas, (en trozos de 1 cm)250 g de judías verdes redondas frescas (en trozos de 1 cm)
-
130 g de pimiento rojo (en dados de 1 cm)
-
130 g de zanahoria (en dados de 1 cm)
-
1 chorrito de aceite para engrasar
-
6 huevos
-
8 pellizcos de sal
-
5 pellizcos de pimienta molida
-
100 g de calabacín en dados (1 cm)
-
1 cucharada de vinagre balsámico
-
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-
3 ramitas cebollino fresco, picado3 ramitas perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
18.4 g
Θερμίδες
2039.2 kJ /
487.8 kcal
Λιπαρά
34.4 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuiso de lentejas y champiñones
45 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Pastel de patata y champiñón
1 Std. 20 Min
Zoodles de calabacín
15 Min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 Min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Espinacas esparragadas
20 Min
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1 Std. 35 Min
Fingers de patata y verduras
1 Std. 20 Min