Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.2 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Πρωτεΐνη 60.5 g

Θερμίδες 7824 kJ / 1872 kcal

Λιπαρά 60.5 g

Φυτικές ίνες 32.3 g

Υδατάνθρακες 271.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasaña de champiñones

2h

Canelones de pollo con salsa de piquillo

2h 10min

Arroz con bogavante

1h

Fideuá con carne en sartén

30min

Risotto con verduras asadas y lenguado

30min

Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo

40min

Pasta con chipirones y setas al ajillo

25min

Aletría con "alcanciles"

45min

Pappardelle con langostinos

30min

Lasaña de sepia

1h 30min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min

Risotto al vino tinto

25min

Εμφάνιση όλων