Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
TM5 TM31 TM6

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

4.2 (58 βαθμολογίες)

Υλικά

Marinatura allo zenzero

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di vino bianco
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaino di zenzero in polvere
  • 4 filetti di orata fresca

Filetti di orata

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di patate, pelate e a fettine (½ cm)
  • 4 pizzichi di sale
  • 20 olive nere denocciolate
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 500 g di acqua

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1280 kJ / 306 kcal
Πρωτεΐνη
32.8 g
Υδατάνθρακες
11.9 g
Λιπαρά
14.1 g
Φυτικές ίνες
1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων