Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g water
- 400 g large raw prawns, peeled
- 1 Tbsp Japanese soy sauce
- 1 Tbsp mirin
- soba noodles, dried
- 15 g sesame oil
- 10 g chilli oil
- 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 120 g onions, cut in small pieces
- 180 g red peppers, cut in thin strips
- 180 g green peppers, cut in thin strips
- 40 g oyster sauce
- ½ tsp garlic powder
- 200 g fresh bean sprouts
- 3 Tbsp toasted sesame seeds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1946 kJ / 466 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 40 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 min
Tuna Pasta Bake
1h
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Butternut Squash Macaroni Cheese
1h 15 min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min
Asparagus Risotto
45 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 min