Συσκευές & Αξεσουάρ
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
500 - 600 g de filetes de pez espada, congelados (4 filetes) y descongelados500 - 600 g de filetes de pez espada (4 filetes)
-
4 dientes de ajo
-
4 ramitas de cebollino fresco en trozos
-
10 g cilantro fresco (solo las hojas)
-
5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ cucharadita de comino en grano
-
10 granos de pimienta negra
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de pimentón picante (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g de zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para el cuscús)
-
500 g de agua
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
250 g de batata pelada, en dados de 3 cm
-
2 pellizcos de canela molida
-
250 g de cuscús de grano medio
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1032.9 mg
Πρωτεΐνη
36.9 g
Θερμίδες
2750 kJ /
657 kcal
Λιπαρά
26.9 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
65.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix Nº 177
58 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 λεπτ.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ωρ. 25 λεπτ.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 λεπτ.
Arroz negro con gambones y sepia
45 λεπτ.
Mandonguilles de abadejo
1ωρ.
Vieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Tigres
1ωρ.
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1ωρ. 30 λεπτ.
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 λεπτ.
Taco Sushi
1ωρ.
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 λεπτ.
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 λεπτ.