Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

4.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

vegetable oil
30 g
onions quartered
150 g
garlic cloves
2
mango chutney
250 g
tinned chopped tomatoes
250 g
cider vinegar
20 g
Worcestershire sauce
40 g
brown sugar
15 g
chilli sauce
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
rump steak with fat, cut in strips (approx. 1 cm x 8 cm)
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 58 g

Θερμίδες 2242 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

South African 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken breasts pizzaiola

55 min

Chicken Enchiladas

1 godz.

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1 godz. 25 min

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 min

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

1 godz. 30 min

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1 godz. 25 min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8 godz. 45 min

One-pot Moussaka

30 min

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35 min

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

2 godz. 20 min

Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads

1 godz. 35 min

Leftover Roast Patties with Egg

45 min

Εμφάνιση όλων