Bananen-Curry-Reis

Bananen-Curry-Reis

4.2 236 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Basmati-Reis
250 g
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Butter
20 g
gelbe Paprika gewürfelt (1 cm)
1
Mais (340 g), abgetropft
1 Dose
gekochter Schinken gewürfelt
150 g
Kokosmilch
200 g
Curry mild
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Zimt
1 Prise
Sojasauce
1 EL
Bananen reif, in schrägen Scheiben
4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2487 kJ / 596 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Υδατάνθρακες 82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Auf die Schnelle! 13 Συνταγές
Γερμανία

Auf die Schnelle! 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel mit Chilikruste und Tomatendip

1ωρ.

Arancini Siciliani

5ωρ.

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1ωρ. 50 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Endivie mit Schinken und Käsebéchamel

1ωρ. 15 λεπτ.

Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)

1ωρ. 35 λεπτ.

Superhelden-Omelettes

50 λεπτ.

Kunterbunte Gemüsefladen

20 λεπτ.

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

6ωρ. 30 λεπτ.

Omelette-Rolle

30 λεπτ.

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45 λεπτ.

Karibische Wraps

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων