Bananen-Curry-Reis

Bananen-Curry-Reis

4.2 237 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Basmati-Reis
250 g
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Butter
20 g
gelbe Paprika gewürfelt (1 cm)
1
Mais (340 g), abgetropft
1 Dose
gekochter Schinken gewürfelt
150 g
Kokosmilch
200 g
Curry mild
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Zimt
1 Prise
Sojasauce
1 EL
Bananen reif, in schrägen Scheiben
4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2487 kJ / 596 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Υδατάνθρακες 82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Auf die Schnelle! 13 Συνταγές
Γερμανία

Auf die Schnelle! 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Gemüsepommes mit Dip und Salat

50 λεπτ.

Spargel-Focaccia

5ωρ.

Sterzwurst (Polentarolle)

8ωρ. 45 λεπτ.

Lachs-Curry

25 λεπτ.

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30 λεπτ.

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1ωρ.

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

30 λεπτ.

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

45 λεπτ.

Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel

50 λεπτ.

Raggmunk - schwedische Kartoffelpuffer

30 λεπτ.

Low Meat Hackbraten

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων