Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pasta Salad with Trout and Vegetables

Pasta Salad with Trout and Vegetables
4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1000 g
  • white wine
    200 g
  • orange juice freshly squeezed
    100 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • fresh trout fillets, skinless
    400 g
    fresh salmon fillets, skinless
  • frozen green peas
    200 g
  • short dried pasta (e.g. mezze penne rigate), 10 minutes cooking time
    240 g
  • extra virgin olive oil plus 30 g
    1 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • salted capers rinsed
    30 g
  • pitted black olives
    80 g
  • cherry tomatoes halved or quartered
    350 g
  • ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch
  • lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
    10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 1497 kJ / 357 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων