Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Rajčatová omáčka
- 2 centimetry zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 červená chilli paprička, jakéhokoliv druhu, napůl a bez semínek
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 čajová lžička soli
- 2 rajčata, na čtvrtky
Krabí náplň
- 20 gramů koriandru, čerstvého
- 1 plátek citrónové kůry
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička soli
- 1 červená chilli paprika, čerstvá, napůl a odstraněná semínka
- 1 špetka mletého kmínu
- 300 gramů čerstvého krabího masa, bez skořápky
- 8 plátků filo těsta (cca 48 cm x 25 cm)
- olej, na smažení
- Διατροφή
- ανά 8 porcí
- Θερμίδες
- 5101 kJ / 1217 kcal
- Πρωτεΐνη
- 61 g
- Υδατάνθρακες
- 106 g
- Λιπαρά
- 61 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLosos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Restované krevety
15min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1hod. 20min
Treska s citrusovým máslem
50min
Rýže tří chutí
40min