Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 oz unsalted butter
- 1 oz sugar
- ½ oz lemon peel, thin peel only, no pith (approx. 1 lemon)
- 3 large eggs
- 4 oz whole milk
- 2 oz all-purpose flour
- ½ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 841 kJ / 201 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνThree Egg French Omelet
30min
Almond Butter
5min
Poached Eggs
25 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Steel Cut Oats
35min
Green Day Juice
5min
Savory Rice Porridge (Congee)
35min
Breakfast Smoothie
5min
Gut Immunity Shot
5min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Nut Boosted Powder
30min
Apple Pancakes
2 Std.