Mini Meatball Breakfast Hash
TM6 TM5

Mini Meatball Breakfast Hash

4.2 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

Mini Meatballs

  • 8 oz lamb, boneless, cut in pieces (1 in.)
  • 1 tsp smoked paprika
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp dried oregano
  • ½ tsp ground cayenne pepper
  • 1 tsp salt, divided
  • 2 pinches ground black pepper, divided
  • 1 tbsp avocado oil, plus extra, as needed to fry
    ή 1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry
  • 12 oz turnips, peeled and cubed (1 in.)
  • 6 oz zucchini, cubed (1 in.)
  • 6 oz red bell pepper, cubed (1 in.)
    ή 6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)
  • 4 oz red onion, cubed (1 in.)
  • 6 oz fresh baby spinach

Poached Eggs

  • 75 oz water
  • 1 tsp vinegar
  • avocado oil, to grease
    ή extra virgin olive oil, to grease
  • 3 large eggs, organic, pasture-raised

Hash

  • salt, to season
  • ground black pepper, to season

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1615 kJ / 386 kcal
Πρωτεΐνη
26 g
Υδατάνθρακες
19 g
Λιπαρά
24 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
1019 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων