Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
TM6 TM5

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9 (76 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 2 tbsp harissa
  • 2 tsp tomato paste
  • 1 red bell pepper, cut into pieces
  • 4 garlic cloves
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp sweet smoked paprika
  • 1 tsp salt
  • 1 can diced tomatoes (28 oz)
  • 6 large eggs
  • 35 oz water
  • chopped fresh parsley, to garnish
  • chopped fresh cilantro, to garnish
  • flatbread, toasted, to serve

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
636 kJ / 152 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
669 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων