Tamales Oaxaqueños
TM6 TM5

Tamales Oaxaqueños

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 184 oz water, divided
  • 15 - 20 banana leaves, trimmed (6 in. x 10 in.)
  • 5 oz carrot, cut into pieces (1 in.)
  • 3 oz celery, cut into pieces (1 in.)
  • 4 ½ oz onion, cut into pieces (1 in.)
  • 2 garlic cloves
  • 17 oz whole chicken breasts, boneless, skinless, cut into pieces (approx. 1 in.)
  • 8 ⅕ oz authentic Mexican mole sauce, jarred
  • 4 ½ oz vegetable shortening
  • 17 ½ oz masa harina
  • 1 tbsp baking powder
  • 3 tsp salt, to taste

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
1109 kJ / 265 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων