Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños
5.0 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
15 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water divided
    184 oz
  • banana leaves trimmed (6 in. x 10 in.)
    15 - 20
  • carrot cut into pieces (1 in.)
    5 oz
  • celery cut into pieces (1 in.)
    3 oz
  • onion cut into pieces (1 in.)
    4 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • whole chicken breasts, boneless, skinless cut into pieces (approx. 1 in.)
    17 oz
  • authentic Mexican mole sauce jarred
    8 ⅕ oz
  • vegetable shortening
    4 ½ oz
  • masa harina
    17 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt to taste
    3 tsp

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1109 kJ / 265 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Viva México! 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.7(11)

5 λεπτ.

Steamed Banana Muffins

4.5(30)

30 λεπτ.

Cinnamon Dolce Coffee

4.1(8)

15 λεπτ.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9(9)

15 λεπτ.

Poached Eggs

Καμία βαθμολογία

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3(4)

2ωρ. 5 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7(3)

45 λεπτ.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8ωρ.

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0(3)

55 λεπτ.

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων