Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ oz olive oil, plus extra to grease
- 6 slices prosciutto
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 4 oz shallots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz bell peppers, seeds removed, cut into pieces (1 in.)
- 5 large eggs
- 3 oz heavy whipping cream
- 2 oz feta cheese, cut into pieces
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 20 oz water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1118 kJ / 267.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.5 g
- Υδατάνθρακες
- 16.7 g
- Λιπαρά
- 16.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 781.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Gut Immunity Shot
5 Min
Oatmeal
15min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Fresh Orange Juice
5 Min
Citrus Kick
5 Min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 λεπτ.
Steamed Egg Cups
20min