Chicken with bulgur and vegetables

Chicken with bulgur and vegetables

2.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

chicken breast fillets cut into cubes (3 cm)
800 g
olive oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
50 g
ground coriander
1 tbsp
ground paprika
1 pinch
ground cumin
2 pinches
bulgur coarse
300 g
onions cut into quarters
100 g
carrots cut into pieces
100 g
courgettes cut into pieces
100 g
salt
1 tsp
pepper
1 pinch
water
1000 g
tomato passata
300 g
pine nuts to garnish
1 tbsp
fresh tomatoes deseeded and diced, to garnish
50 g
fresh parsley leaves only, chopped, to garnish
1 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39.3 g

Θερμίδες 3960 kJ / 440 kcal

Λιπαρά 12.1 g

Υδατάνθρακες 43.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Arabia 92 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aussie meat pies

2 Std.

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3 Std. 15 Min

Layered chicken dinner

1 Std. 45 Min

Zucchini lasagne

1 Std. 30 Min

Bourbon pork ribs

5 Std. 50 Min

Roast lamb with vegetables & gravy

3 Std.

Meatloaf with Mushroom Sauce

1 Std. 30 Min

Kung Pao chicken

1 Std. 30 Min

Sweet and Sour Pork

35 Min

Sri Lankan red beef curry with rice

1 Std. 40 Min

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

2 Std. 20 Min

Layered Chicken Dinner

2 Std.

Εμφάνιση όλων