Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

3.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
2 μερίδες

Υλικά

  • κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση
    40 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, σε λεπτές φέτες (2 χλστ.)
    20 γρ.
  • μαρμελάδα από πορτοκάλια Σεβίλλης
    60 γρ.
    60 γρ. μαρμελάδα πορτοκάλι
  • φρέσκα φύλλα θυμαριού
    1 πρέζα
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    20 γρ.
    20 γρ. ξίδι sherry
  • κρασί Πόρτο
    50 γρ.
  • νερό
    550 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • στήθη πάπιας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλο (περίπου 150-200 γρ. το καθένα) (βλ. συμβουλή)
    2
  • πατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε μικρά κομμάτια (1 εκ.)
    350 γρ.
  • αλεσμένη γλυκιά πάπρικα
    ½ κ.γλ.
  • βούτυρο
    30 γρ.
  • γάλα
    120 γρ.
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι ή λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • φρέσκα φασολάκια σε κομμάτια (2 εκ.), αν χρειάζεται
    120 - 150 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 43 g
Θερμίδες 3136 kJ / 750 kcal
Λιπαρά 33 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρολό κιμά

4.2(14)

1ωρ. 20 λεπτ.

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Καμία βαθμολογία

Χιουνκάρ μπεγιεντί

4.9(14)

1ωρ. 5 λεπτ.

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Σουτζουκάκια

4.8(119)

1ωρ. 20 λεπτ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

4.8(15)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

4.4(10)

30 λεπτ.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8(11)

30 λεπτ.

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

Καμία βαθμολογία

Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)

5.0(1)

40 λεπτ.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.1(9)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων