Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 1 ½ tsp salt
- 600 g potatoes, cut into cubes (3 cm)
- 200 g fresh green beans
- 8 - 16 slices streaky bacon (100 g)
- 80 - 100 g unsalted butter
- 1 - 2 tsp fresh thyme
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1596 kJ / 382 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNo fail mash potato
20 Min
Mashed potatoes for two
30 Min
Steamed Chinese greens
30 Min
Brown rice
50min
Silky sweet potato mash
25min
Risoni salad with artichoke and feta
25min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Ratatouille
40min
Cauliflower mash
25min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min
Nasi lemak (coconut rice)
20 Min
Chinese-style stir-fried vegetables
25min