Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

3.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

300 g wody
500 g kalafiora romanesco podzielonego na różyczki
300 g gruszek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
40 g orzechów włoskich, łuskanych

40 g migdałów, w słupkach
100 g sera z niebieską pleśnią np. roquefort, lazur, pokrojonego w 1 cm kostkę
40 g oleju z orzechów włoskich

40 g oliwy z oliwek
20 g octu jabłkowego

20 g białego octu winnego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka miodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1383.5 kJ / 330.7 kcal

Λιπαρά 24.2 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 λεπτ.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 λεπτ.

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1ωρ. 45 λεπτ.

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1ωρ. 10 λεπτ.

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 λεπτ.

Wrapy z serem halloumi

40 λεπτ.

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 λεπτ.

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50 λεπτ.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ωρ. 20 λεπτ.

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 λεπτ.

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 λεπτ.

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων