Calamar à la piperade

Calamar à la piperade

3.7 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

6 œufs
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
100 g d'oignons
200 g de poivrons rouges coupés en quatre et épépinées
400 g de tomates épépinées
3 pincées de piment d'Espelette
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier frais
30 g d'huile d'olive
600 g d'anneaux de calamar
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 1400 kJ / 335 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Balade Sud-Ouest 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45 λεπτ.

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

40 λεπτ.

Saumon au fenouil

40 λεπτ.

Filet de sandre au beurre blanc

45 λεπτ.

Eglefin à la mexicaine

40 λεπτ.

Poisson sauce aigre-douce

50 λεπτ.

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 λεπτ.

Salade niçoise au saumon

45 λεπτ.

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1ωρ. 20 λεπτ.

Soupe de moules au curry

45 λεπτ.

Lieu à la crème de petits pois

50 λεπτ.

Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων