
Συσκευές & Αξεσουάρ
Calamar à la piperade
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
œufs6
-
de sel à ajuster en fonction des goûts5 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
d'ail1 gousse
-
d'oignons100 g
-
de poivrons rouges coupés en quatre et épépinées200 g
-
de tomates épépinées400 g
-
de piment d'Espelette3 pincées
-
de thym frais1 branche
-
feuille de laurier frais1
-
d'huile d'olive30 g
-
d'anneaux de calamar600 g
-
d'eau500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
335 kcal /
1400 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Balade Sud-Ouest
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία