Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 portions

Υλικά

La sauce au yaourt

500 g de yaourt nature (4 pots)
le jus de 2 citrons jaunes
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Le saumon

600 g de fenouil émincé finement
20 g de beurre demi-sel
8 pavés de saumon frais
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1250 g d'eau
350 g de riz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.3 g

Θερμίδες 1392 kJ / 332 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner pour 6 et + 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50min.

Saumon aux tomates séchées

30min.

Saumon sauce hollandaise, riz et asperges

45min.

Brochette tricolore de saumon

30min.

Tielle sétoise

3hod. 30min.

Le cabillaud à la crème d'érable

30min.

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30min.

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1hod. 10min.

Seiche à la sauce tomate

1hod. 15min.

Brandade de lieu à la patate douce

1hod.

Feuilleté tressé haddock et poireau

1hod. 30min.

Lotte vapeur façon tajine

1hod. 45min.

Εμφάνιση όλων