Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt
4.3 95 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La sauce au yaourt
  • 500 g de yaourt nature (4 pots)
  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le saumon
  • 600 g de fenouil émincé finement
  • 20 g de beurre demi-sel
  • 8 pavés de saumon frais
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1250 g d'eau
  • 350 g de riz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.3 g
Θερμίδες 1392 kJ / 332 kcal
Λιπαρά 16.3 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner pour 6 et + 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8(303)

55 λεπτ.

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3(45)

35 λεπτ.

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

4.6(10)

30 λεπτ.

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Poulpe "à Lagareiro"

4.7(20)

1ωρ. 30 λεπτ.

Lasagne au thon

4.3(167)

1ωρ. 30 λεπτ.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(56)

40 λεπτ.

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.6(461)

35 λεπτ.

Gratin de christophine au vivaneau

4.4(28)

1ωρ. 10 λεπτ.

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

4.4(14)

3ωρ.

Morue à la méditerranéenne

4.2(32)

1ωρ. 25 λεπτ.

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(140)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων