Συσκευές & Αξεσουάρ
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 - 2 pepinos con piel, cortados en láminas muy finas
-
½ cucharadita de sal
-
2100 g de agua
-
4 cubitos de hielo
-
10 g kion
-
40 g de vinagre de arroz
-
2 cucharaditas de azúcar moreno (10 g)
-
30 g salsa de soja
-
60 g de vino de Jerez seco60 g de sake
-
150 g de tirabeques frescos
-
2 caballas frescas limpias en lomos (sin piel ni espinas, aprox. 400 g)
-
2 pellizcos de shichimi togarashi (7 especias japonesas)2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de alga wakame deshidratada
-
250 g de tallarines de arroz (noodles)
-
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado (para espolvorear)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
23.32 g
Θερμίδες
1545 kJ /
369 kcal
Λιπαρά
19.6 g
Φυτικές ίνες
3.97 g
Υδατάνθρακες
24.16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Todo en un bol
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMejillones rellenos con mantequilla de ajo
35 λεπτ.
Estofado de ventresca de bonito
40 λεπτ.
Buñuelos de pixín
30 λεπτ.
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 λεπτ.
Dorada con guarnición de pimientos
2ωρ. 45 λεπτ.
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 λεπτ.
Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras
25 λεπτ.
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 λεπτ.
Bacalao con ajetes y pilpil
25 λεπτ.
Hamburguesas de atún
3ωρ. 40 λεπτ.
Bacalao a la catalana con pasas y piñones
45 λεπτ.
Merluza a la koskera
45 λεπτ.