Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
150 g de avellanas
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150 g de orejones de albaricoque
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300 g de cebolla en cuartos
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20 g dientes de ajo
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60 g de aceite de oliva y algo más para servir
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½ cucharadita de sal
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200 g de cuscús
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1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), desmenuzada1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
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600 g de agua
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200 g de zanahorias en rodajas (5 mm)
-
200 g de calabacín en rodajas (7-10 mm)
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150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
100 g de guisantes congelados
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200 g de queso feta en dados pequeños (5 mm)
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2 cucharaditas perejil fresco (προαιρετικό πεδίο) picado para decorar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2607 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
12.4 g
Υδατάνθρακες
47 g
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