Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
150 g de avellanas
-
150 g de orejones de albaricoque
-
300 g de cebolla en cuartos
-
20 g dientes de ajo
-
60 g de aceite de oliva y algo más para servir
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de cuscús
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), desmenuzada1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
-
600 g de agua
-
200 g de zanahorias en rodajas (5 mm)
-
200 g de calabacín en rodajas (7-10 mm)
-
150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
100 g de guisantes congelados
-
200 g de queso feta en dados pequeños (5 mm)
-
2 cucharaditas perejil fresco (προαιρετικό πεδίο) picado para decorar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2607 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
12.4 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recetas del mundo
72 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Revista Thermomix nº 157
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνImam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1ωρ.
Patatas y verduras gratinadas
40 λεπτ.
Pastel de patata
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de lentejas en samfaina
1ωρ.
Gratén de nachos
1ωρ.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 λεπτ.
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2ωρ. 45 λεπτ.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2ωρ.
Estofado de berenjena picante
30 λεπτ.
Focaccia art sin gluten
1ωρ. 45 λεπτ.
Poke de quinoa y seitán
1ωρ.
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1ωρ.