Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
TM5 TM6

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Sardinky v balíčku

  • 8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
  • extra panenský olivový olej, pro vymazání
  • 4 špetky soli, jemné

Salát ze zelených fazolových lusků

  • 2 vejce
  • 500 gramů vody
  • 500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
  • 250 gramů cherry rajčátek, napůl
  • 80 gramů jarní cibulky, na tenké proužky
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • 15 gramů octa
  • 2 - 3 špetky soli, jemné

Διατροφή
ανά 1 porce
Θερμίδες
1504 kJ / 360 kcal
Πρωτεΐνη
30 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων