Συσκευές & Αξεσουάρ
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
Sardinky v balíčku
-
8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
-
extra panenský olivový olej pro vymazání
-
4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
-
2 vejce
-
500 gramů vody
-
500 gramů zelených fazolových lusků, mražených500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
-
250 gramů cherry rajčátek napůl
-
80 gramů jarní cibulky na tenké proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje
-
15 gramů octa
-
2 - 3 špetky soli, jemné
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1504 kJ /
360 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLosos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 λεπτ.
Marinované krevety
1ωρ. 10 λεπτ.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30 λεπτ.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 λεπτ.
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 λεπτ.
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Rybí guláš s krevetami
45 λεπτ.
Zapečené brambory s lososem a koprem
1ωρ.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 λεπτ.
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 λεπτ.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1ωρ. 5 λεπτ.
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 λεπτ.