Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 - 15 sprigs fresh parsley leaves, to taste
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 220 g onions, quartered
- 45 g extra virgin olive oil
- 1000 g fresh mussels, scrubbed and debearded (see tip)
- 150 g dry white wine
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g double cream
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1909.3 kJ / 456.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.1 g
- Υδατάνθρακες
- 16.6 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 759.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Prawn Bhuna
30 min
Prawn and Chorizo Paella
45 Min
Prawn Saganaki with Feta
35min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Seafood Risotto
40 Min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 Min
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min