Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 portions
Υλικά
Marinated Chicken Skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground allspice1 tsp
-
chicken breasts, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (προαιρετικό πεδίο)6 - 8
-
onions quartered50 g
-
60 g ketchuptomato purée60 g
-
fresh parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
white wine vinegar20 g
Salad Dressing
-
cherry tomatoes halved50 g
-
wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
-
fresh parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed Chicken Skewers, Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut in pieces120 g
-
cumin seeds (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)600 g
-
green lettuce leaves (προαιρετικό πεδίο) for serving100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1801 kJ /
431 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Great Taste On Every Level
72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeef Bourguignon
1h 30min
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10min
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1h
Steak and Kidney Pudding
5h
Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney
6h 10min
Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
1h 40min
Pulled Pork Buns
6h 20min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7h 20min
Venezuelan Shredded Chicken with Arepas
40min
Caribbean Stew and Steamed Rice
9h 15min
Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus
5h 15min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40min