White bean dip with chimichurri

White bean dip with chimichurri

4.6 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

18 portions

Υλικά

Chimichurri

red wine vinegar
60 g
extra virgin olive oil
160 g
salt
1 tsp
garlic cloves
1 - 2
red onion cut into quarters
180 g
jalapeño chilli trimmed and cut into halves
1
fresh coriander stalks and leaves (approx. 80 g)
2 - 3 bunches
fresh flat-leaf parsley stalks and leaves
2 sprigs
fresh oregano
2 tbsp

White bean dip

garlic clove
1
extra virgin olive oil
1 tbsp
canned cannellini beans rinsed and drained
2 cans
lemon juice
1 ½ tbsp
tahini
1 tbsp
salt to taste
1 - 2 tsp
paprika to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 330.1 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 734.8 kJ / 175.6 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dips & savoury spreads 52 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic and herb butter

10 λεπτ.

Tzatziki

15 λεπτ.

Barbecue sauce

1ωρ. 40 λεπτ.

Shiraz and black pepper pate

3ωρ.

Mint sauce

5 λεπτ.

Avo and egg spread

35 λεπτ.

Cheesy garlic hollandaise sauce

Καμία βαθμολογία

Spiced pear jam and chorizo

1ωρ. 35 λεπτ.

Tartare sauce

10 λεπτ.

Cashew spread (10-12 months)

5 λεπτ.

NZ mustard sauce

15 λεπτ.

Baba ghanoush

1ωρ.

Εμφάνιση όλων