Συσκευές & Αξεσουάρ
Panquecas de banana e aveia
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
ovos4
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
flocos de aveia50 g
-
banana cortada em pedaços450 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
Mel q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
43.1 mg
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
352.4 kJ /
84.2 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Revista Maio 2017
28 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRabanadas a vapor
1ωρ.
Pão alentejano
3ωρ. 20 λεπτ.
Brioche de abóbora
2ωρ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Doce de abacaxi
45 λεπτ.
Bebida de amendoim com panquecas
8ωρ. 55 λεπτ.
Papas de aveia de chocolate e pera
8ωρ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 λεπτ.
Papas de aveia com banana e mel
10 λεπτ.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 λεπτ.
Waffles para o pequeno-almoço
20 λεπτ.
Parfait de açaí
5 λεπτ.