Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 ovos
- ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 450 g banana cortada em pedaços
- Manteiga q.b. p/ untar
- Mel q.b. p/ servir
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 352.4 kJ / 84.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 13.8 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 43.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pão alentejano
3h 20min
Panquecas de banana
15min
Papas de aveia e maçã
25min
Brioche de abóbora
2h
Croissants
2h
Batido de banana e mirtilos
5min
Panquecas de aveia
20min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Papas de quinoa com fruta
25min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min