Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 sprigs fresh coriander stalks and leaves only, cut into thirds
- 1 garlic clove
- 1 avocado flesh only
- 2 tbsp Greek-style natural yoghurt
- 2 tbsp avocado oil
- 40 - 60 g lemon juice
- ¼ - ½ tsp sea salt
- ¼ tsp paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 52.1 kcal / 219 kJ
- Πρωτεΐνη
- 0.4 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Νάτριο
- 81.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
