Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

4.1 430 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

450 g d'eau
200 g de lentilles corail
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
100 g de poivron rouge taillé en lanières
250 g de tomates coupées en six ou huit
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
12 olives noires dénoyautées coupées en deux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1109 kJ / 264 kcal

Λιπαρά 8.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 31.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi N°8 Au quotidien 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min

Gratin de courgettes au curry

1h 5min

Beignets de courgettes comme des acras

1h 45min

Croquettes de courgette

45min

Risotto à la tomate et burrata

30min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50min

Lentilles à la marocaine

50min

Lasagne sans pâte aux légumes

1h 30min

Lasagne chèvre-courgette

1h

Galettes de pomme de terre

45min

Tarte Tatin de tomates

1h

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Εμφάνιση όλων