Lentilles corail à la provençale
TM5 TM6

Lentilles corail à la provençale

4.1 (361 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 450 g d'eau
  • 200 g de lentilles corail
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier frais
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge, taillé en lanières
  • 250 g de tomates, coupées en six ou huit
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 12 olives noires dénoyautées, coupées en deux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1109 kJ / 264 kcal
Πρωτεΐνη
13.3 g
Υδατάνθρακες
31.8 g
Λιπαρά
8.3 g
Φυτικές ίνες
7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων