Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale
4.1 409 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 450 g d'eau
  • 200 g de lentilles corail
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier frais
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge taillé en lanières
  • 250 g de tomates coupées en six ou huit
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 12 olives noires dénoyautées coupées en deux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13.3 g
Θερμίδες 1109 kJ / 264 kcal
Λιπαρά 8.3 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Υδατάνθρακες 31.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς
Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία
Thermomix® et moi N°8 Au quotidien 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux poireaux et au fromage

4.3(91)

1ωρ. 5 λεπτ.

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

5.0(2)

55 λεπτ.

Salade d'aubergines et poivrons

4.6(109)

35 λεπτ.

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(222)

50 λεπτ.

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

4.3(103)

1ωρ. 25 λεπτ.

Spaghetti aux légumes du printemps

4.6(17)

35 λεπτ.

Lasagne véganes aux lentilles

4.5(36)

2ωρ. 20 λεπτ.

Galette oignon-chèvre

4.3(50)

35 λεπτ.

Risotto au poireau

4.4(57)

40 λεπτ.

Risotto aux céréales gourmandes

4.1(227)

30 λεπτ.

Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan

4.4(94)

50 λεπτ.

Lasagnes aux lentilles

4.8(80)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων