Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
600 gramů mořského okouna filety (à 150 gramů)
-
20 gramů citrónové šťávy
-
sůl
-
mletý černý pepř
-
1 svazek hladkolisté petržele jen lístky
-
100 gramů goudy na kousky
-
1 kus bílého pečiva staršího, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky hořčice
-
50 gramů másla na kousky
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
750 gramů brambor na kousky
-
600 gramů květáku na růžičky
-
200 gramů čerstvého sýra (např. lučiny)
-
40 gramů hladká mouka
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
47 g
Θερμίδες
3033 kJ /
725 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Čerstvé bylinky
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1ωρ.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 λεπτ.
Kapr vařený v páře
55 λεπτ.
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 λεπτ.
Losos se špenátem a divokou rýží
1ωρ. 15 λεπτ.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 λεπτ.
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 λεπτ.
Thajské rybí karbanátky
1ωρ. 10 λεπτ.
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 λεπτ.
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 λεπτ.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1ωρ. 5 λεπτ.
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 λεπτ.