Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di legumi e cereali
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
80 g di cipolla in quarti
-
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di sedano a pezzi
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
1 rametto di timo fresco lavato
-
1 foglia di salvia fresca lavata
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
100 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
-
160 g di cereali misti
-
800 g acqua
-
1 dado per brodo di carne
-
200 g di pomodori ramati a cubetti (1 cm circa)
-
150 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
-
150 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
-
pepe nero macinato a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
1297 kJ /
310 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Υδατάνθρακες
39.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Calore nel piatto
73 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Colori di natura
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinestra di farro e ceci
1ωρ. 10 λεπτ.
Vellutata di porri e patate con speck croccante
40 λεπτ.
Zuppa d'orzo e fagioli
50 λεπτ.
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 λεπτ.
Pasta e fagioli
50 λεπτ.
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 λεπτ.
La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)
40 λεπτ.
Vellutata di zucca
30 λεπτ.
Polenta al formaggio
1ωρ.
Minestra saporita di pasta e verdure
50 λεπτ.
Zuppa di lenticchie e zucca
45 λεπτ.
Vellutata di porri e patate
40 λεπτ.