Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 manzana Royal Gala
-
100 g de cebolla en trozos
-
300 g de endibias en cuartos
-
30 g de mantequilla
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada zumo de limón
-
650 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
100 g de queso fresco, en dados de 1 cm100 g de tofu firme ahumado (en dados de 1 cm)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
3 cucharadas de semillas de sésamo blanco
-
8 almendras crudas sin piel
-
2 cucharadas de aceite de sésamo
-
1 cucharada de vinagre balsámico blanco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5.82 g
Θερμίδες
927 kJ /
221 kcal
Λιπαρά
17.55 g
Φυτικές ίνες
3.79 g
Υδατάνθρακες
10.07 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Peras y manzanas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de pescado donostiarra
1sa
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 dk
Caldo oscuro de ternera
2sa 10 dk
Sopa de ave
40 dk
Crema de judías pintas y espinacas
30 dk
Crema de cebolla con cerveza
1sa 10 dk
Crema fría de manzana al curry
5sa 40 dk
Sopa de mejillones con fideos
30 dk
Crema de judías blancas y verduras
30 dk
Crema fría de manzana y lima
1sa 10 dk
Sopa alpujarreña
45 dk
Ajoblanco de coco con gambas
15 dk