Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

4.3 237 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
400 g de tomate maduro cortado en cuartos
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
70 g de pimiento verde cortado en tiras
70 g de pimiento rojo cortado en tiras
380 g de agua
150 g de pasta corta seca (tipo coditos)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15.67 g

Θερμίδες 1867 kJ / 447 kcal

Λιπαρά 18.36 g

Φυτικές ίνες 14.9 g

Υδατάνθρακες 54.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratén de nachos

1ωρ.

Pastel de patata

1ωρ. 15 λεπτ.

Focaccia art sin gluten

1ωρ. 45 λεπτ.

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1ωρ. 45 λεπτ.

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1ωρ.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1ωρ.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 λεπτ.

Pasta con espárragos y pimientos

30 λεπτ.

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 λεπτ.

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2ωρ. 45 λεπτ.

Poke de quinoa y seitán

1ωρ.

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1ωρ.

Εμφάνιση όλων