Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

4.3 239 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
400 g de tomate maduro cortado en cuartos
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal
70 g de pimiento verde cortado en tiras
70 g de pimiento rojo cortado en tiras
380 g de agua
150 g de pasta corta seca (tipo coditos)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15.67 g

Θερμίδες 1867 kJ / 447 kcal

Λιπαρά 18.36 g

Φυτικές ίνες 14.9 g

Υδατάνθρακες 54.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coliflor Mac and Cheese

1 Std. 40 Min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 Std. 45 Min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 Min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 Min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 Min

Parmentier de setas

1 Std. 10 Min

Batatas rellenas agridulces

1 Std. 20 Min

Acelgas en adobillo

40 Min

Minipizzas de berenjena

40 Min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων