Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 184 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 146 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 Min

Risotto au potimarron

1 Std.

Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette

30 Min

Gnocchis poêlés aux herbes

1 Std. 20 Min

Petits flans de poireau au comté

45 Min

Coings farcis aux fruits secs

1 Std. 10 Min

Courge spaghetti, poireau et champignons

1 Std. 40 Min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35 Min

Purée de pois mange-tout

35 Min

Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

Keine Bewertungen

Bâtonnets de légumes

1 Std. 10 Min

Riz turc

45 Min

Εμφάνιση όλων