Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 184 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 146 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 λεπτ.

Gratin de champignons

30 λεπτ.

Pommes de terre farcies au chorizo

50 λεπτ.

Pommes noisettes

1ωρ. 50 λεπτ.

Gratin dauphinois

50 λεπτ.

Boulettes de riz à la tomate

25 λεπτ.

Riz zembrocal

55 λεπτ.

Dahl de pois cassés

1ωρ. 55 λεπτ.

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1ωρ. 5 λεπτ.

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1ωρ.

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 λεπτ.

Polenta de châtaigne

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων