Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquettes de chou-fleur au parmesan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
50 g de parmesan
-
500 g d'eau
-
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
1 œuf
-
30 g de chapelure maison
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
146 kJ /
35 kcal
Λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Blog & co - Papilles On/Off Vol. I
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRigatoni et pesto de mâche
20 λεπτ.
Crumble tomate-fenouil
1ωρ. 15 λεπτ.
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 λεπτ.
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15 λεπτ.
Purée de pois mange-tout
35 λεπτ.
Bâtonnets de légumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Riz turc
45 λεπτ.
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratin de butternut express
50 λεπτ.
Cuisson du quinoa
30 λεπτ.
Boulgour oriental
15 λεπτ.
Salade de betteraves, feta et noix
15 λεπτ.