Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquettes de chou-fleur au parmesan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
50 g de parmesan
-
500 g d'eau
-
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
1 œuf
-
30 g de chapelure maison
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
146 kJ /
35 kcal
Λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Blog & co - Papilles On/Off Vol. I
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCourge spaghetti, poireau et champignons
1ωρ. 40 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 λεπτ.
Curry de légumes façon wok
1ωρ.
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1ωρ. 10 λεπτ.
Galettes d'épeautre aux carottes
50 λεπτ.
Poêlée de carottes au beurre de coriandre
25 λεπτ.
Pâtes aux légumes d'automne
50 λεπτ.
Purée de pois mange-tout
35 λεπτ.
Bâtonnets de légumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Riz turc
45 λεπτ.
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1ωρ. 10 λεπτ.