Quinoa sushi
TM5 TM6

Quinoa sushi

5.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

Quinoa

  • 100 gramů tříbarevné quinoy
  • 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
  • 3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

  • 5 plátků řasy nori
  • 1 mrkev, na tenké hranolky
  • 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
  • 100 gramů uzeného lososa, na proužky
  • ½ avokáda, na proužky
  • sójová omáčka, na podávání
  • wasabi pasta, na podávání

Διατροφή
ανά 1 porci
Θερμίδες
740 kJ / 210 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων