Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

4.0 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di yogurt bianco non dolcificato
10 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
1 cucchiaino di zucchero di canna
1 pizzico di sale
2 tranci di salmone fresco (350 g circa)
500 g di acqua
200 g di fagiolini surgelati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1845 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

San Valentino 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di mare

1 godz. 30 min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2 godz. 45 min

Insalata fredda di polpo e patate

50 min

Insalata di calamari

55 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Zuccotto di polpo al vapore

3 godz.

Salmone teriyaki

50 min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 godz.

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1 godz.

Rotolo di patate con salmone affumicato

1 godz. 10 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 godz.

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

50 min

Εμφάνιση όλων