Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

4.0 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di yogurt bianco non dolcificato
10 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
1 cucchiaino di zucchero di canna
1 pizzico di sale
2 tranci di salmone fresco (350 g circa)
500 g di acqua
200 g di fagiolini surgelati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1845 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

San Valentino 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

1 godz. 30 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 godz. 10 min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 min

Branzino al sale aromatico

55 min

Zuppa di ceci con polpo e cozze

19 godz. 15 min

Riso spagnolo al salmone

30 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50 min

Zuppa di frutti di mare

30 min

Εμφάνιση όλων