Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di cipolle a metà
50 g di porro a rondelle
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di origano secco
½ cucchiaino di paprika dolce
250 g di acqua
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
1 pizzico di pepe macinato
aneto fresco per decorare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2091 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 38 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 λεπτ.

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2ωρ. 45 λεπτ.

Cernia con salsa mediterranea

40 λεπτ.

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 λεπτ.

Dentice agli agrumi

45 λεπτ.

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 λεπτ.

Cozze alla Medoc

50 λεπτ.

Salmone con zucchine in crosta

1ωρ.

Insalata di mare

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger di nasello e gamberi

30 λεπτ.

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων