Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di cipolle a metà
50 g di porro a rondelle
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di origano secco
½ cucchiaino di paprika dolce
250 g di acqua
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
1 pizzico di pepe macinato
aneto fresco per decorare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2091 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 38 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min

Lumachine in rosso

1 godz. 40 min

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Cappon magro

4 godz. 30 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Cozze alla marinara

30 min

Polpetti all'inferno

40 min

Baccalà sottovuoto con noci alla sarda

1 godz. 10 min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 min

Εμφάνιση όλων