Compotée de tomates, poivrons et olives

Compotée de tomates, poivrons et olives

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignon doux coupé en deux
100 g
gousse d'ail
1
d'huile d'olive
15 g
de poivron jaune taillé en fines lanières
250 g
de tomates coupées en quatre
600 g
de thym déshydraté
2 pincées
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
d'olives violettes dénoyautées
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 107 kcal / 445 kJ

Πρωτεΐνη 2.3 g

Λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Φυτικές ίνες 5 g

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