Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartare de légumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
300 g d'eau
-
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
-
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
-
130 g de carotte détaillée en petits dés
-
100 g de courgette détaillée en petits dés
-
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 brins de ciboulette fraîche3 brins de persil frais
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
1.2 g
Θερμίδες
321 kJ /
77 kcal
Λιπαρά
5.2 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sublimez vos plats - accompagnements vol. II
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEcrasé de pomme de terre à la truffe
30 λεπτ.
Purée de céleri
25 λεπτ.
Gratin dauphinois aux cèpes
1ωρ. 30 λεπτ.
Mousseline de céleri-rave
45 λεπτ.
Purée céleri-pomme
45 λεπτ.
Flan de patate douce aux épices
55 λεπτ.
Pommes noisettes
1ωρ. 50 λεπτ.
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 λεπτ.
Sablés au parmesan
1ωρ.
Gratin dauphinois
50 λεπτ.
Purée panais potiron
45 λεπτ.
Purée de patate douce au gingembre
30 λεπτ.