Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 200 g de zanahoria en rodajas oblicuas
- 400 g de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
- 600 g de patatas en rodajas de aprox. 2 cm
- 200 g de pulpa de calabaza en trozos
- 300 g de calabacín con piel, en rodajas de aprox. 2 cm
- 300 g de cebolla roja en octavos
- 300 g de pimiento rojo en bastones
- 100 g de aceite de oliva
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de hierbas provenzales secas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1378 kJ / 330 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.43 g
- Υδατάνθρακες
- 36.27 g
- Λιπαρά
- 17.65 g
- Φυτικές ίνες
- 6.77 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 Min
Judías verdes a la carbonara
40 Min
Coles de bruselas asadas
45 Min
Puré de coliflor trufado
25 Min
Huevos al vapor
15 Min
Frijoles con chorizo
15 Min
Pimientos agridulces
1h 5min
Salteado de verduras al curry
30 Min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 Std. 40 Min
Coliflor a la parmesana
40 Min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 Min