Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 240 g Kichererbsen, gewaschen und abgetropft
- 330 g vegane Sahne
- 60 g Weizenmehl, griffig
- 100 g Semmelbrösel, vegan
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipps)
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 600 g Süßkartoffeln, geschält, in Stücken
- 200 g Wasser
- ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
- 500 g Rapsöl zum Ausbacken
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2949 kJ / 705 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 71 g
- Λιπαρά
- 43 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 7.4 g
- Νάτριο
- 1108 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kässpatzen
1h 15min
Kürbis-Tarte
2h 35min
Jägersauce mit Knödel
50min
Kürbis-Pilz-Ragout
40min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi
45min
Focaccia mit Kirschtomaten
2h 45min
Kürbis-Parmigiana
2h
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott
40min
Curry von Wurzelgemüsen
1h
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1h 45min