Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

4.3 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

cenoura cortada em pedaços
150 g
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
bagas de goji
3 c. sopa de
granola
2 c. sopa de
iogurte grego
100 g
leite de coco
250 g
mel
1 - 2 c. chá de
cubos de gelo
4 - 6
coco em lascas (προαιρετικό πεδίο) tostado
2 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 134 mg

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Λιπαρά 22.2 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.4 g

Υδατάνθρακες 34.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola de frutos secos e sementes

25 λεπτ.

Pão de curgete e cenoura

1ωρ. 45 λεπτ.

Quiche de atum sem massa

30 λεπτ.

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 λεπτ.

Batido saudável

10 λεπτ.

Doce de pêssego

1ωρ. 5 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ωρ.

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Bowl de abacate e kiwi

10 λεπτ.

Arepas com ovo e tomate

30 λεπτ.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων