Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra
TM6 TM5 TM31

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 10 g de zumo de limón
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 500 g de sidra
  • 6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
  • 300 g de guisantes congelados
  • 500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas

Διατροφή
ανά 4 raciones
Θερμίδες
6320 kJ / 1512 kcal
Πρωτεΐνη
133.9 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Λιπαρά
91.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Φυτικές ίνες
32.8 g
Νάτριο
2926.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων