Marinovaný losos s fazolkami

Marinovaný losos s fazolkami

3.9 31 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Marináda

80 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vinného octa
50 gramů medu
100 gramů pomerančového džusu
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
2 stroužky česneku
1 špetka chilli, drceného, sušeného
4 čerstvé filety z lososa (cca 400 gramů)

Losos s fazolkami

500 gramů vývaru
300 gramů rýže
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
4 jarní cibulky (cca 120 gramů)
400 gramů zelených fazolových lusků
1 špetka soli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 29.25 g

Θερμίδες 2695 kJ / 643 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 1.38 g

Υδατάνθρακες 87.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TOP 11 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos na rajčatovém kuskusu

45 λεπτ.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2ωρ. 30 λεπτ.

Korma s mořskými plody

40 λεπτ.

Pstruh se zelenou čočkou

35 λεπτ.

Polévka s mořskými plody

Καμία βαθμολογία

Rybí polévka s treskou a se špenátem

Καμία βαθμολογία

Losos s pórkem a bylinkami

35 λεπτ.

Jemná treska s mascarpone

35 λεπτ.

Rybí rolky s houbovou náplní

Καμία βαθμολογία

Lososové burgery

30 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

50 λεπτ.

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων