Συμβατές εκδόσεις
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chicken with Herb Salsa
- 4 chicken legs, skin on
- 1 tsp fine sea salt
- 3 garlic cloves
- ½ tsp dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
- 1 lemon, finely grated zest and 30 g juice
- 30 g olive oil
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 10 g fresh coriander leaves
- 10 g red wine vinegar
- 60 g shallots
White Bean & Rocket Pesto Salad
- 30 g flaked almonds
- 25 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 1 pinch fine sea salt
- 100 g rocket leaves
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 40 g olive oil
-
800
g tinned butter beans, with liquid
ή tinned cannellini beans, with liquid
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2981 kJ / 712 kcal
- Πρωτεΐνη
- 55 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 43 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMeatballs with Tomato Sauce
45min
Toad in the Hole
1h
Chicken and Barley Stew
50min
Shepherd's Pie
1h 40 min
Sausage and Bacon Casserole
50min
Spring Chicken Casserole
1 Std. 30 Min
Chicken and Chorizo Hotpot
45min
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Chilli Con Carne
35min
Sticky Sesame Chicken
40min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1 godz. 55 min
Chicken and Warm Potato Salad
55min