Συσκευές & Αξεσουάρ
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaf5 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
green peppers cut in pieces200 g
-
onions cut in pieces150 g
-
dry-roasted peanuts, unsalted100 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
sweet potatoes cut in cubes (3 cm)400 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water150 g
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)650 g
-
tinned kidney beans drained240 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
2633 kJ /
628 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ONE POT CHICKEN
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45 λεπτ.
Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2ωρ. 30 λεπτ.
Stir-Fried Beef with Caponata
45 λεπτ.
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 λεπτ.
Chicken and Chorizo Filo Pie
2ωρ.
Venison and Potato Goulash
50 λεπτ.
Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine
1ωρ. 30 λεπτ.
Beef and Tomato Stew
1ωρ. 25 λεπτ.
Chicken Akhni
1ωρ. 30 λεπτ.
Creamy mustard chicken stew
40 λεπτ.
Chicken garam masala
50 λεπτ.
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 λεπτ.