Συσκευές & Αξεσουάρ
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaf5 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
green peppers cut in pieces200 g
-
onions cut in pieces150 g
-
dry-roasted peanuts, unsalted100 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
sweet potatoes cut in cubes (3 cm)400 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water150 g
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)650 g
-
tinned kidney beans drained240 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
2633 kJ /
628 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ONE POT CHICKEN
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht
1 h 15 min
Onion Pie
2 h
Chilli Beef with Lemon Feta
30 min
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1 h
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 h 10 min
Beef and Bean Enchiladas
40 min
Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly
3 h 10 min
Ham Hock Potato Bake
35 min
Chicken and Chorizo Filo Pie
2 h
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min
Mexican Chicken Ring
55 min
Smoky Pork and Beans
3 h