
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh parsley leaves5 g
-
olive oil30 g
-
onions quartered150 g
-
chorizo skinless, cut in slices (0.5 cm)80 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
chicken legs, skinless (approx. 700 g)8
-
dried oregano1 Tbsp
-
salt to taste1 - 1 ½ tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
tinned chickpeas drained480 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
529 kcal /
2214 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ONE POT CHICKEN
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία